あけましておめでとうございます。
昨年2016年11月からスタートした当ブログ。
前回の記事でも書いた通り、最低でも1年間はがんばって続けていきたいと思っています。
今年もアルパカぐらしをどうぞよろしくお願いいたします。
無職のお正月の過ごし方
こちらの記事でも書いた通り、無職のせいか年末は年の瀬感がまったくありませんでした・・・。
大掃除をして、おせちを作って、テレビを見て(ガキの使い→紅白→ゆく年くる年のお決まりパターン)・・・
例年通りのんびりした年越しを過ごしてみても、今までに比べお正月感があまりない。
あの、「あたらしい年キター！」って高揚感がありません。
なぜでしょうか？
結局、毎日お正月ってこと
お仕事をされている人たちからすると、お正月は年が変わると同時に長期休暇でもあるんですよね。
おそらく今まで感じていた高揚感は、お正月だけでなく長期休暇ってうれしいスパイスが加えられたものだったのだと思います。
その点私は現在毎日が長期休暇のようなもの。
正月だからと言って何かが変わるわけでもありませんので、特別感がないんだ。と今更ながら気づきました。
2017年の目標をはじめました
お正月感も特にないものの、新年は新年。
前回の記事で掲げた2017年の目標を達成すべく、早速スタートしました！
毎日歩くことからはじめよう
今年の目標のひとつ毎日運動する。
まずは歩くことからはじめてみたいと思います。
普通はね、ランニングとかジムに入会する人が多いのだと思うのですが、その辺はすでに挫折済みのワタクシ。
目標設定は運動量 ＜ 続けられることです。
とりあえず、会社員時代の運動量を毎日キープしていければと思うので、距離は6kmにしました。
Appleのヘルスケアアプリが使える
毎日の距離を決めるにあたり、私はiPhoneのヘルスケアアプリで在職時の運動量の大体の平均値を取って、同じくらいの距離を歩くことにしました。
iPhoneユーザーの方はすでにご存知だと思いますが、デフォルトで入っているヘルスケアアプリはとっても便利です。
ヘルスケアアプリは他のアプリと連携して、毎日の運動量や栄養バランス、睡眠時間などを一括で確認することができるアプリです。
正直私も使っているのは運動量のところのみで、使いこなせているわけではないのですが、毎日の生活の運動量が数値で見えるのはなかなか興味深いものです。
【これが現実】無職の運動量ってこんな感じ
ちなみに私の直近の運動量はこちら
この、12/2～1/1までの運動量wwww
ちなみに数値はこんな感じです。
12/29：1.23km
12/30：0.02km
12/31：0.85km
1/1：1.63km
ひどすぎますね、4日合わせても6km行きませんw
そもそも12/30は20ｍしか歩いていませんからね。
プールよりも短い距離ですよ。
イモムシかww
この表を見ると、毎日6km歩くってなかなか頑張っていると思いませんか？(褒めてほしい)
もともと散歩は好きなので、無理なく続けていければと思います。
体にどのような変化が生まれるか、、、とても楽しみです！
今年もどうぞよろしくお願いいたします
今年もこんな感じでゆるーく無職の日常や気づいたことなどを綴っていければと思います。
1年更新頑張るぞ！
引き続き今年もお付き合いのほどどうぞよろしくお願いいたします。
